안녕하세요. 위고비, 삭센다 관리 앱 '함께하는 비만 약 이야기 - 🐥삐약'입니다.
위고비는 포만감을 늘리고 식욕을 억제하는 주사이며, 개인별로 주사 효과 차이가 발생할 수 있습니다.🐥삐약 앱에서 나에게 맞게 위고비를 사용하기 위한 관리, 나와 유사한 사용자들의 후기 등을 확인하실 수 있습니다.
위고비와 같은 다이어트 주사는 꾸준히 사용하기에 부담스러운 가격입니다. 때문에 많은 분들이 짧은 기간 동안 식사량을 크게 줄여 체중을 감량하고, 약을 중단한 후에는 다시 원래 체중으로 돌아가는 요요 현상을 경험합니다.
하지만 같은 체중이라도 근육량은 줄고 체지방은 늘어나 건강이 악화될 수 있습니다.
오늘은 위고비, 요요없이 사용하는 방법을 알아보겠습니다.
대한비만학회에서는 약을 사용하는 동안뿐만 아니라 중단 후에도 운동과 식단 등 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요하다고 강조합니다. 이를 통해 초기에 얻은 체중 감소 효과를 지속적으로 유지할 수 있다고 합니다.
위고비를 통해 건강한 생활 습관을 만들어가는 방법으로는 전문가와 상의하며 약의 식욕 억제 효과를 꾸준히 관찰할 것을 추천합니다.
삐약 앱을 활용하여 대한비만학회의 권장사항을 따라 위고비의 요요 현상을 방지하고 생활 습관을 관리하는 방법은 다음과 같습니다.
1️⃣ 운동 및 식단 기록
앱에 운동과 식사 내용을 기록하여 체중 감소와 식욕에 미치는 영향을 파악합니다.
(운동 식단 기록 화면)
2️⃣ 식욕 변화 모니터링
매일의 식욕 변화를 기록하여 위고비가 식습관에 어떻게 영향을 미치는지 관찰합니다.
(그래프 화면)
3️⃣ 분석 및 조정
수집된 데이터를 분석하여 식단과 운동 계획에 필요한 조정을 식별합니다. 이를 통해 위고비의 효과를 최대화하고 사용 기간과 비용을 절약할 수 있습니다.
(비용계산기 화면)
이런 꾸준한 관찰을 통해 위고비 사용 시 발생할 수 있는 요요 현상을 효과적으로 관리하고, 장기적인 건강 유지에 도움을 줄 수 있습니다.
출처 대한비만학회
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삐약은 특정 약품 추천 및 권유를 위해 콘텐츠를 제작하지 않습니다. 균형있는 정보 제공을 통해 삐약 회원의 건강한 생활을 돕는 것을 주 목적으로 합니다. 콘텐츠의 내용은 삐약 내 의사 및 간호사의 의학적 지식을 자문 받아 활용했습니다.
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